MAS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD

MAS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD. COMO AFRONTAR LOS ACONTECIMIENTOS ESTRESANTES, APRENDER DE ELLOS Y SALIR FORTALE

Editorial:
PLANETA EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Non ficción
ISBN:
978-84-08-23695-5
Páginas:
184
-5%
16,50 €
15,68 €
IVA incluido
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La adversidad es una situación compleja y estresante que pone aprueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.
Más fuerte que la adversidad es unaliado emocional y una herramienta indispensable para aprender adesarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sídepende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionaremociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.

Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en uncamino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que losinfortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto desupervivencia y, así, crecer como personas.