COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)

COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)

Editorial:
EDICIONES B
Año de edición:
Materia
Non ficción
ISBN:
978-84-1314-934-9
Páginas:
288
Encuadernación:
Bolsillo
-5%
7,95 €
7,55 €
IVA incluido
Disponible en la librería
Añadir a la cesta

Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.